O ano começou e muitos colaboradores estão retornando do período de férias. Depois de viagens para a praia, pausa dos assuntos de trabalho e momentos de lazer com a família e os amigos, muitos colaboradores podem ter dificuldades para retornar ao ritmo de trabalho.

Com os dias de descanso físico e mental chegando ao fim e a aproximação do retorno ao escritório, é comum que alguns profissionais sintam desmotivação, estresse, irritabilidade e cansaço, especialmente se houver tarefas pendentes antes das férias.

Quando isso ocorre, é fundamental que o trabalhador conheça e aplique algumas estratégias que podem tornar o retorno ao trabalho mais leve, organizado e motivador. Para o RH, algumas estratégias também são essenciais para manter o engajamento e a produtividade da equipe.

Para saber quais são essas dicas, continue a leitura no blog da Verocard. Saiba mais!

Como voltar ao trabalho com motivação após as férias?

Após muitos dias com as atividades profissionais pausadas, é normal sentir desmotivação ao retornar à rotina de trabalho. Para contornar isso, organização, alinhamento e planejamento são fundamentais.

Confira algumas dicas para tornar esse retorno mais suave:

Prioridades e planejamento de obrigações e tarefas 

Antes mesmo de retornar ao trabalho, o colaborador pode começar a organizar sua rotina. Caso continue com as mesmas obrigações e tarefas anteriores, é indicado criar planilhas, listas ou utilizar um planner ou agenda para registrar as prioridades e as demandas diárias e/ou semanais.

Se retornar com novas funções, deve buscar orientação sobre elas e, da mesma forma, anotá-las para garantir maior organização e alinhamento com as demais obrigações.

Caso existam tarefas não concluídas do período anterior, elas devem ser retomadas e finalizadas com prioridade, assegurando a continuidade do trabalho e o cumprimento dos prazos estabelecidos.

Retorno gradual

Para que a transição das férias para a rotina de trabalho seja calma e gradual, é recomendado evitar muitos compromissos, especialmente nas duas primeiras semanas. Esse tempo deve ser utilizado para a readaptação ao ritmo de trabalho e às tarefas.

Organização deve ser mantida o ano todo

O planejamento definido após as férias deve ser mantido ao longo de todo o ano, priorizando tarefas com prazos mais apertados. Anotações importantes devem ser feitas em planilhas ou agendas, garantindo mais controle.

Cuidados com a saúde física e mental

O retorno ao trabalho com motivação vai além das funções laborais. A atenção à saúde física e mental é indispensável. 

Veja algumas recomendações:

• Alimentação balanceada: refeições saudáveis e nutritivas auxiliam o corpo e mente a recuperarem o foco e a energia; 
• Noites de sono bem dormidas: o sono interfere muito na memória, na concentração e no raciocínio. Um sono desregulado reduz a produtividade e aumenta o cansaço ao longo do dia, por isso é importante adotar hábitos de sono saudáveis;
• Prática de atividades físicas: corpo ativo mantém a mente saudável. Exercícios leves a moderados, como musculação, caminhadas, natação, corrida, futebol, entre outros, estimulam a produção de endorfina, melhorando a disposição e o humor;
• Hobbies: atividades como crochê, pintura, leitura, fotografia, culinária e outros hobbies são importantes para manter a mente saudável e estimular a criatividade, que pode ser necessária em determinadas tarefas do trabalho.

Atenção à vida pessoal 

Dar atenção à vida pessoal também é fundamental. Nos finais de semana ou durante as folgas, momentos de descontração são recomendados, como sair para comer fora, ir a parques ou festivais, reunir-se com amigos, ir ao cinema ou maratonar uma série. 

Essas ações ajudam a relaxar a mente, “desligando”, mesmo que temporariamente, das funções do trabalho. Uma mente descansada é mais produtiva!

Como o RH pode manter os colaboradores engajados após as férias

Além das estratégias individuais adotadas por cada profissional, o RH também pode contribuir para um retorno mais tranquilo. 

Isso pode ser feito por meio de acolhimento no retorno, flexibilidade nos primeiros dias, alinhamento das atividades, reconhecimento e incentivo ao bem-estar. 

Essas ações facilitam a readaptação do colaborador, aumentam a motivação e fortalecem o vínculo com a empresa.

Eleve a motivação de seus colaboradores com os benefícios Verocard! 

Os benefícios são importantes antes e depois das férias. Eles têm o poder de motivar ainda mais os colaboradores, garantindo a tranquilidade necessária para um bom desempenho.

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