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Planejamento de carreira: como dar um up na sua vida profissional

Planejamento de carreira: como dar um up na sua vida profissional

Se você está lendo este texto, é porque a sua vida profissional está assim: você acorda, vai trabalhar, faz suas tarefas, volta pra casa e repete tudo de novo no dia seguinte. E quando alguém pergunta “qual é o seu planejamento de carreira, onde você se vê daqui a cinco anos?”, você fica sem resposta. Acertei? 

Bom, temos uma notícia ruim e uma boa pra você. A ruim é que você está no piloto automático profissional. Já a boa é que a gente vai mostrar, a partir de agora, como fazer um planejamento de carreira que funciona de verdade, com dicas que vão te ajudar a sair desta “mesmice” e conquistar seus objetivos profissionais. 

Por que você precisa de um planejamento de carreira (antes que seja tarde)

Antes de mais nada, é importante frisar que o mercado de trabalho brasileiro está aquecido. Segundo o Ministério do Trabalho e Emprego, o Brasil gerou mais de 2 milhões de vagas formais em 2024 e a taxa de desemprego caiu para 6,2% – o menor patamar desde 2012. Isso significa que há oportunidades, mas também que a competição por boas posições está acirrada. E quem não se planeja, fica para trás. Ou melhor: fica estagnado.

Fazer um planejamento não é ter tudo mapeado nos mínimos detalhes. É ter uma direção clara, saber onde quer chegar e quais passos precisa dar pra isso acontecer. É a diferença entre reagir às oportunidades e criar oportunidades. Aqui vão alguns passos essenciais para dar esse start:

Faça um raio-X honesto de onde você está agora

Antes de planejar o futuro, você precisa olhar para o presente. Sem filtro. E isso significa reconhecer tanto o que você manda bem quanto aquilo que você vem enrolando pra desenvolver.

Faça o seguinte. Sente, pegue um papel (ou abre o bloco de notas do celular) e responda essas perguntas:

  • No que eu sou realmente bom?
  • Que tarefas eu faço de olho fechado?
  • Onde eu travo? O que me deixa inseguro?
  • Que tipo de profissional eu quero ser daqui a três anos?


Esse exercício parece simples, mas é
a base de qualquer planejamento de carreira que funciona. Afinal, não dá pra traçar um caminho se você não sabe de onde você está saindo.

Invista em qualificação (mas sem desperdiçar tempo e dinheiro)

Fazer cursos e aprender novas habilidades nunca é demais. No entanto, é bom deixar claro que não é qualquer curso que vai te ajudar a sair da mesmice. Sair ganhando certificação aleatória só pra encher o currículo é, literalmente, jogar tempo e dinheiro fora.

A estratégia mais inteligente e eficiente é: olhe para o cargo que você quer ocupar (ou para o seu sonho profissional), descubra quais habilidades são essenciais pra chegar lá e invista nesses conhecimentos específicos.

Trabalha com vendas e quer crescer? Aprenda sobre análise de dados e CRM. Quer migrar para a área de tecnologia? Comece com cursos de programação básica. “Ah, mas eu quero ter uma marca de roupa própria e vender no e-commerce” Então faça um curso de design gráfico, aprenda a mexer em plataformas de venda online e busque saber tudo sobre o produto que você quer vender (neste caso: costura, modelagem, tecido, estamparia, estoque…). 

A verdade é que tem muita coisa boa de graça ou barata por aí (Coursera, YouTube, Google Ateliê Digital, LinkedIn Learning…). O segredo não é gastar muito, é estudar certo.

Construa uma rede de contatos real (networking sem frescura)

Networking não é sobre sair adicionando um monte de gente no LinkedIn e nunca mais falar com elas. É sobre cultivar relacionamentos profissionais de verdade, que podem abrir portas quando você menos espera.

Como fazer isso sem parecer aquela pessoa que só lembra dos outros quando precisa de algo? Muito simples:

  • Converse com gente de outras áreas da empresa. O pessoal do financeiro, por exemplo, pode te ensinar coisas que você nem imagina;
  • Participe de eventos da sua área, mesmo que seja online;
  • Mantenha contato com ex-colegas. Manda uma mensagem de vez em quando só pra saber como estão as coisas;
  • Ajude outras pessoas quando puder. Networking é uma via de mão dupla.


Só não se esqueça de uma coisa:
se você só se lembra das pessoas quando precisa de ajuda, não é networking, é oportunismo.

Vá além do básico das suas tarefas

A verdade dói, mas precisa ser dita: se você é daqueles profissionais que fica só no básico das suas responsabilidades, você provavelmente não vai ser lembrado quando surgir uma promoção. Mas isso não significa ficar bajulando o chefe o tempo todo ou trabalhar 12 horas por dia, ok? Significa mostrar iniciativa dentro do que é possível fazer, dentro da sua realidade.

Quer exemplos? Experimente se oferecer para participar de projetos diferentes; mostre interesse e aprenda sobre as outras áreas da empresa; compartilhe conhecimento com a equipe e, se aparecer uma ou outra tarefa extra que agregue valor, abrace ela.

Você vai aprender mais (conhecimento nunca é demais, lembra?) e ficar mais visível. E como diz aquele ditado: quem é visto, é lembrado.

Anote suas conquistas (porque você vai esquecer)

Se você já passou aperto na hora de atualizar o currículo porque não lembrava mais o que tinha feito, saiba que isso é… normal. Não deveria, mas é a realidade. 

E a solução para isso é simples: crie um documento e comece a registrar suas conquistas conforme elas acontecem. Projetos que você concluiu, resultados que você alcançou, feedbacks positivos, processos que você melhorou, problemas que você resolveu… anote tudo isso.

Quando chegar a hora de pedir o tão sonhado aumento, atualizar o LinkedIn ou mudar de empresa, você vai ter tudo documentado. E vai parecer muito mais confiante falando das suas conquistas porque os fatos estarão frescos na memória.

Desenvolva soft skills (porque técnica sozinha não te leva longe)

Você pode ser o melhor da sua área tecnicamente, mas se não souber lidar com gente, não tem planejamento de carreira que vá te salvar. 

Habilidades como comunicação, empatia, trabalho em equipe e inteligência emocional são cada vez mais valorizadas no mercado. E não, liderança não é só pra quem quer ser gerente ou diretor. Todo mundo precisa desenvolver essas competências.

Ou seja, aprenda a dar e receber feedbacks negativos sem drama, assuma a responsabilidade quando algo der errado e dê crédito à equipe quando algo der certo.

Demonstre interesse em crescer (porque ninguém vai adivinhar)

Dica bônus: se você quer uma promoção, deixe isso claro. Não é problema nenhum querer crescer na carreira. Obviamente, não é legal ficar pedindo aumento ou promoção todos os dias. Porém, ter uma conversa franca sobre os seus objetivos profissionais com o seu gestor não custa nada – e, às vezes, pode fazer a diferença.

Por fim, se perceber que não existe a menor possibilidade de crescimento na sua empresa atual, saiba que não há nada de errado em olhar para fora e buscar novos ares. O seu trabalho, com certeza, será reconhecido em outro lugar.

Mas lembre-se: ao avaliar oportunidades de carreira, considere não só o salário, mas os benefícios que impactam sua qualidade de vida diária. Empresas que oferecem vale-alimentação de qualidade, como Verocard, mostram que estão realmente pensando no bem-estar da equipe.

Qualidade de vida também faz parte do planejamento

Por falar em qualidade de vida, planejamento de carreira não é só sobre subir de cargo e ganhar mais. É também sobre fazer algo que te dê satisfação, tranquilidade e possibilidades – seja para investir nos estudos, entrar para uma academia ou fazer uma viagem.

Crescer profissionalmente é, sim, importante, mas não pode, de jeito nenhum, custar sua saúde mental ou suas relações pessoais. O planejamento ideal é aquele que te leva aonde você quer chegar sem te destruir no processo.

Comece hoje (porque amanhã você vai ter a mesma desculpa)

No fim das contas, fazer um planejamento de carreira é sobre tomar atitudes que vão te tirar do piloto automático, dessa estagnação profissional, e te levar rumo a uma carreira de sucesso. E quanto melhor você estiver profissionalmente, melhor será sua qualidade de vida como um todo.

Já pensou, daqui a cinco anos, estar ganhando mais em uma empresa que oferece Verocard? Com um planejamento de carreira, isso é super possível. Aliás, se você já recebe Verocard da sua empresa, aproveite esse benefício ao máximo! Ele foi feito justamente para facilitar a sua vida e te dar mais possibilidades. Conheça todos os benefícios aqui.

E aí, está esperando o que para começar o seu planejamento de carreira?

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