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O Dia Internacional da Mulher, celebrado anualmente em 8 de março, vai muito além das homenagens. A data representa a luta histórica das mulheres por direitos, igualdade e reconhecimento na sociedade. Mas você sabe como esse movimento começou? A origem do 8 de março remonta ao início do século XX, em um período marcado por […]
Quem nunca sentiu aquela vontade incontrolável de cochilar após o almoço? Embora comum, essa sensação de sonolência pode ser um grande obstáculo para manter a produtividade no trabalho, especialmente durante a parte da tarde. A escolha dos alimentos no horário de almoço pode influenciar diretamente no desempenho do trabalhador, trazendo impactos tanto no bem-estar quanto […]
