Viva a vida com muito mais saúde.

Aqui você encontra dicas de Saúde e Nutrição para melhorar os seus hábitos no dia a dia. Clique para fazer o download do material.

A Verocard preparou uma série de dicas de saúde e nutrição para você transformar seus hábitos alimentares.
É assim que a gente alcança níveis de bem-estar mais elevados para uma vida mais feliz todos os dias. Vamos juntos?
Clique nas matérias para fazer o download em PDF e boa leitura.

Suplementos alimentares

165 perguntas e respostas com orientações atualizadas sobre a aplicação do novo marco regulatório de suplementos alimentares.

Aleitamento materno

Orientações nutricionais durante a fase de amamentação.

Alimentos e tireoide

Como a alimentação influencia no funcionamento da tireoide?

Alimentos orgânicos

Por que preferir alimentos orgânicos?

Alimentos da safra

Vantagens e como escolher os alimentos da safra atual.

 

Alimentação na gestação

Um organismo equilibrado e bem nutrido é fundamental para a mulher que planeja engravidar.

Higiene dos alimentos

Como evitar que os alimentos transmitam doenças.

Aproveitamento integral dos alimentos

O uso integral dos alimentos tem como objetivo reduzir custo, proporcionar preparo rápido e oferecer paladar regionalizado.

Organize sua geladeira

Dicas de armazenamento.

Água é vida

Benefícios de se manter uma hidratação saudável.

Rótulos

Você sabe o que está comendo?

Compras no supermercado

Como fazer escolhas saudáveis no supermercado.

Alimentação para crianças de até 2 anos

10 passos para uma alimentação saudável.

Adoçantes

Características e efeitos colaterais.

Diabetes

O que é e quais os sintomas.

Hipertensão arterial

Características e formas de prevenção.

Nutrição para a longevidade

Alimente-se melhor e viva mais.

Obesidade

Uma doença silenciosa e que pode trazer problemas à saúde.

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